長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

power5512 · 發表於 2012-9-5 09:19

......原來是這樣練肌肉真的要好好看這篇文

viruskingkk · 發表於 2012-9-5 09:19

這篇真的很棒推推推...............

1992811125 · 發表於 2012-9-5 09:23

dfhdfghdfghdfghdfghdfghdfghdfghdgfhdgfhdfhdfghdfghdfgh

a251 · 發表於 2012-9-5 09:23

感覺頗有道理的
我也想練肌肉啊!!!

wangdog0208 · 發表於 2012-9-5 09:26

謝謝分享這些有用的資訊

fancinate · 發表於 2012-9-5 09:27

xdwang1011 · 發表於 2012-9-5 09:32

理論歸理論
還是得訓練

只有常常做重量訓量、挑戰極限
才會讓肌力便強

a7225574 · 發表於 2012-9-5 09:34

目前看到的滿受用^^目前看到的滿受用^^目前看到的滿受用^^

lds007744 · 發表於 2012-9-5 09:34

寫得不錯~~~長知識~~~長知識~感謝~感謝~

x666x · 發表於 2012-9-5 09:34

挖~受用受用真是不賴的知識