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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 395992
snowsman 發表於 2012-9-5 12:29
非常好的健身知識, 雖然都知道但還是要看一下!!
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starya 發表於 2012-9-5 12:34
感謝你的分享   大家來當猛男吧~!!!
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jaz813 發表於 2012-9-5 12:35
感覺超實用的                           推推           

謝謝大大的分享
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dino525 發表於 2012-9-5 12:37
長肌肉的原理+男人增肌的健身誤
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amber111 發表於 2012-9-5 12:39
先破壞再組織~這原理我懂...但總不能無頭蒼蠅似的破壞阿
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jpjacko3 發表於 2012-9-5 12:42
感謝作者如此專業的分享，受益良多
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wchips 發表於 2012-9-5 12:44
很有意思的文章

可是我一早知道
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justkugi 發表於 2012-9-5 12:45
了解一下,漲知識,感謝大大囉
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bensons 發表於 2012-9-5 12:45
感謝分享唷~
可以來試看看
推推推推~
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jhcpp0938 發表於 2012-9-5 12:52
研究一下  雞雞  怎麼長肉的??
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