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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 395991
abc1094416 發表於 2012-9-5 12:53
好像多了很多新知識
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hjkuo 發表於 2012-9-5 12:57

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skyman735 發表於 2012-9-5 13:05
那我也趕快來破壞我原本的組織

長出新肌肉
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slash112 發表於 2012-9-5 13:06
哇 我正需要這個資料 我現在很困擾下胸的訓練方式 感謝囉
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turnlove9900 發表於 2012-9-5 13:07
很棒的分享 又讓我長知識了
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xul4j3 發表於 2012-9-5 13:09
聽起來很科學 很有學問的樣子  應該是真的喔
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hungbaby 發表於 2012-9-5 13:12
很有意義的一篇文章,值得一讀
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q.qazzzzzzzz 發表於 2012-9-5 13:18
那有沒有要注意吃什麼或作息...?
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s80225562 發表於 2012-9-5 13:19
近來學習一下，話說我也荒廢了很久了~
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bklee987 發表於 2012-9-5 13:20
滿好的知識 謝謝分享..............................
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