長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

z7410 · 發表於 2012-9-5 13:26

近來學習一下，感謝分享

highsungym · 發表於 2012-9-5 13:38

gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood

huwan · 發表於 2012-9-5 13:45

ALEX0813 · 發表於 2012-9-5 13:46

值得一看感謝分享
推你一個

eyrf3388 · 發表於 2012-9-5 13:52

啥~ 不推不行實在太利害了!!

alwayslinlin · 發表於 2012-9-5 13:55

來看看並學習專業的知識，出去才可以『言之有物』呀！

a2467996 · 發表於 2012-9-5 13:58

愛錢超級 · 發表於 2012-9-5 13:58

很有道理呢！繼續接著看。

紅影 · 發表於 2012-9-5 14:03

有道理~不過也要避免過度~造成永久性傷害~

aka3135 · 發表於 2012-9-5 14:11

很基本的觀念但是很多人就是不懂這些基本的觀念