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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396002
lp935102 發表於 2012-9-5 16:48
真是太令人佩服的精闢見解!!!!!!!
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zzzxxxccc321 發表於 2012-9-5 16:53
感謝分享~~
受益良多阿!!
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ken800109 發表於 2012-9-5 16:58
還不錯喔~                             
謝分享~
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kkyw2003 發表於 2012-9-5 17:04
謝謝分享,我來研究一下
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cutefulora 發表於 2012-9-5 17:06
增加保健知識，肌肉多了新陳代謝才會好
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cckissgirl 發表於 2012-9-5 17:08
一定要了解的呀，身為卡人 一定要有肌肉 見人
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a09286 發表於 2012-9-5 17:08
趕快來練看看肌肉  感謝大大的分享
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92322322 發表於 2012-9-5 17:11
最近也在鍛鍊肌肉   腹肌跟真的很難練出來
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jow0815 發表於 2012-9-5 17:22
這篇文章好.讓我知其然也知其所以然
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black7410p 發表於 2012-9-5 17:31
就是要破壞在破壞!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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