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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396003
angehsiao 發表於 2012-9-5 17:36
回鐵看看要怎麼練
謝謝囉
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20020825 發表於 2012-9-5 17:37
鍛鍊某一塊肌肉，就是要把他弄受傷 !! 挖~~~~~~~~~~~
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forgetnot 發表於 2012-9-5 17:45
謝謝分享 正好需要
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0922350082 發表於 2012-9-5 17:49
聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝
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ives213 發表於 2012-9-5 17:49
真是令人好奇的一篇
看完這篇應該可以修正鍛鍊的方式
謝謝。
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蚵阿煎 發表於 2012-9-5 17:50
很棒的資訊感謝您的分享，在家自我健身的觀念超級好用
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桑尼將 發表於 2012-9-5 17:54
謝謝大大分享~ >"<
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dairuda 發表於 2012-9-5 18:00
應該很有用，來看看~~~感謝分享~~~
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eason924 發表於 2012-9-5 18:04
我也是健身愛好者
,這麼有深度的文章, 值得大家新的交流,  深入探討!
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l19801119 發表於 2012-9-5 18:06
thank you very much
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