不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

lv493279 · 發表於 2013-4-17 20:07

我也想要哪種好身材迷人的腹肌好看的胸肌

airblueorc · 發表於 2013-4-18 11:44

買一堆說也不知道有不有用實際看看最清楚

grant12152000 · 發表於 2013-4-18 14:24

謝謝分享!!
我也想要鍛練啊!!

s9203560 · 發表於 2013-4-19 20:54

感覺還有一大段要努力...

linandy0 · 發表於 2013-4-22 23:26

哇不錯耶!!有這麼好的方式可以自己在家練了

andersonsha2459 · 發表於 2013-4-23 15:43

真想看看有沒有交啤酒肚怎麼消下去

a20059245566 · 發表於 2013-4-24 23:51

謝謝分享...............................

small9527 · 發表於 2013-4-25 10:44

感謝分享...我好需要這個....

mmm1135 · 發表於 2013-5-12 22:59

這太棒拉
有這圖解
我自己在家練習就方便多囉

casper0519 · 發表於 2013-5-13 16:53

學會用"正確知識"健身 !
能使效果更好