不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

papajhk · 發表於 2013-5-21 23:32

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2369873 · 發表於 2013-5-21 23:47

最近在健身，這篇文章很有幫助

a0926887875 · 發表於 2013-5-21 23:56

不錯喔在家也可以變成戶愚呂

shps7788 · 發表於 2013-5-22 00:00

good!
受益匪淺
thank you!

cashleader · 發表於 2013-5-22 00:31

很想看，練肚子和大腿

redfox1122 · 發表於 2013-5-22 01:36

這可是很棒的圖片解說
自己在家也可以鍛鍊

cjsrex · 發表於 2013-5-22 01:37

講解詳細!!!! 好好來看看感謝分享~~~

t0927606503 · 發表於 2013-5-22 01:37

不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學

coke_no1 · 發表於 2013-5-22 01:41

非常實用唉！感謝樓主好心分享

zjdydyj001 · 發表於 2013-5-22 01:43

哇!!有了這篇文章練起肌肉就會更清楚了