不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

rlps6508 · 發表於 2013-5-22 01:44

謝謝分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~‵

ditty77320 · 發表於 2013-5-22 01:48

剛好載重訓
想要把胸肌練起來:D
很需要這些圖片
感謝版大的分享

a710912 · 發表於 2013-5-22 01:48

看看自己還有哪些地方要訓練的!!

way04266 · 發表於 2013-5-22 01:49

這感覺是相當實用阿~~~~
只是家裡得準備多少道具阿XDDDD

vlk887 · 發表於 2013-5-22 01:55

謝謝妳的分享喔　我就不客氣的收下囉～

wasily0514 · 發表於 2013-5-22 02:20

好文，非推一下不可!!感謝大大的分享!!

kyoim · 發表於 2013-5-22 02:26

感謝分享!
回文解封鎖!

mrpb · 發表於 2013-5-22 02:42

我要練腹肌，請教教我感恩嘿

powerr1000 · 發表於 2013-5-22 03:53

真棒的解說來學習一下

mc3413 · 發表於 2013-5-22 05:40

我也要來試試，謝謝分享!!