不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

懶懶樹 · 發表於 2013-5-31 13:16

非常實用，在家也可以自己鍛鍊

男人沒點雞肉賣肉一下怎麼行呢XD

cobay · 發表於 2013-5-31 14:21

~~~~~~~~~~

ax6327 · 發表於 2013-5-31 15:15

喔喔!!來看看下次也來試試看

火影幻者 · 發表於 2013-5-31 21:06

感謝感謝!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!

sheepchou · 發表於 2013-5-31 22:13

不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學

bryantcherng · 發表於 2013-5-31 23:09

感謝分享

對健身的人很有用

pillarholder · 發表於 2013-5-31 23:39

有這種圖片真是太好了謝謝大大清楚的分享!!

idafang · 發表於 2013-6-1 03:19

要瘦也要有結實的體態，局部鍛鍊也是很需要的

georsky · 發表於 2013-6-1 07:55

有沒有甚麼方法或是飲食可以減掉體脂肪??
不知道要從何著手謝謝

efss · 發表於 2013-6-2 22:46

感謝版主分享! 健身教練好貴QQ