不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

Arashi~潤 · 發表於 2013-10-10 23:37

來看看肌肉肌群是如何訓練~*來增加自己的肌肉美感

philiplkw · 發表於 2013-10-12 17:16

真的很不錯的教材。。需要學習學習。。

gary0312 · 發表於 2013-10-13 00:30

感謝分享趕緊來試試

拜拜 · 發表於 2013-10-17 15:01

不知為何
除了李小龍外
其他的人我都覺得有奶油味

ngho7 · 發表於 2013-10-18 00:31

THANKS... THIS HELP ME IMPROVE MY TRAINNING

jim8695 · 發表於 2013-10-19 21:37

感謝分享馬上來看看怎麼練

samyang0813 · 發表於 2013-10-19 23:03

好棒喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

chiangalf · 發表於 2013-10-20 22:21

這裡的說明可真是詳細
感恩~~~

WENYULOVE · 發表於 2013-10-22 13:54

感覺還不錯感謝分享

等等有空試試看

U8713007 · 發表於 2013-10-22 17:53

感謝大大你的後愛喔！非常的謝謝你！