不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

ggs7719 · 發表於 2013-10-24 08:57

感謝分享～來看看能得到什麼健身新知識～！

t5233c · 發表於 2013-10-24 15:58

來看看甚麼方法這麼有效，謝謝分享。

Slash0126 · 發表於 2013-10-24 16:10

Thanks......................................

X982696 · 發表於 2013-10-25 15:02

拜拜發表於 2013-10-17 15:01
不知為何
除了李小龍外
其他的人我都覺得有奶油味

有點不夠MAN沒霸氣~ 哈

zo4bp6941 · 發表於 2013-10-25 18:10

滿不錯的分享，如果有其他部位就更好了

sky夜空 · 發表於 2013-10-25 22:14

趕緊來看看是怎樣辦到的吧！

airinline · 發表於 2013-11-4 05:09

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

airinline · 發表於 2013-11-4 05:09

FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

a5040807 · 發表於 2013-11-4 11:16

看起來很容易，做了之後發現根本做不到幾下就腰酸背痛了！

fp547520 · 發表於 2013-11-4 11:20

感恩~阿,謝謝提供圖文解說,看的詳細也比教之道要如何下手鍛鍊