不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

dc760616 · 發表於 2013-11-22 12:11

goooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood

world2002412 · 發表於 2013-11-22 19:54

求腹肌

littlefly168 · 發表於 2013-11-23 14:44

感謝分享健身方法,謝謝~

ethen26 · 發表於 2013-11-23 21:29

謝謝大大啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

bghades · 發表於 2013-11-25 15:08

看上面的圖片，真的是很詳細
來看看完整版的

shiweipon · 發表於 2013-12-3 11:10

感謝~感謝~再感謝分想^^

喵喵誠 · 發表於 2013-12-4 02:25

持之以恆的鍛鍊
才能造就好身材阿

3ric85 · 發表於 2013-12-13 15:32

谢谢楼主大大慷慨分享

wansoft4 · 發表於 2013-12-14 23:34

這可是很棒的圖片解說
自己在家也可以鍛鍊

etbirdqqq · 發表於 2013-12-15 02:01

練身體，當然就得參考參考，感謝大大的提供。