十種發法，讓我10天可以瘦5公斤(身體不好者斟酌參考)『本人號稱地獄減肥法』

wiam · 發表於 2013-2-10 19:23

什麼好方法，來看看再說。
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原本以為是不太健康的減重方式

看完後覺得是挺正常的生活方式

就是按照正常作息，正常運動，減少

食用一些油炸類等等的方式，不過

最重要的還是要堅持，因為我通常

都是胖了後，就又開始固定運動，等瘦了

之後，就會慢慢變懶惰...之後又胖了

重複循環，每次都這樣

本帖最後由 wiam 於 2013-2-10 19:29 編輯

tung0809 · 發表於 2013-2-10 19:38

讓我看看是神麼方法吧

skyray1114 · 發表於 2013-2-10 19:43

10 天五公斤 , 真的蠻誘人的 ...
希望有效囉

coolchian · 發表於 2013-2-10 19:54

感謝大大的分享喔先回覆再看!!!!!!

甍兒 · 發表於 2013-2-10 19:55

恆心這才是最難的事情

可以看看"控制意志力" 其中有個管他的效應

放爛一天就毀了

youthone · 發表於 2013-2-10 20:03

看一下，做個參考！我也想減胖～～～

JOUNK520 · 發表於 2013-2-10 20:28

感恩分享
應該對我很有用

ted801120 · 發表於 2013-2-10 21:28

喔!? 是甚麼方法!?
好好奇!!

dian780703 · 發表於 2013-2-10 21:40

想減肥，感覺靠運動好像不是很夠!
來看看這方法吧!

gn11kt01 · 發表於 2013-2-10 21:59

十種發法，讓我10天可以瘦5公斤(身體不好者斟酌參考)『本人號稱 地獄減肥法』

十種發法，讓我10天可以瘦5公斤(身體不好者斟酌參考)『本人號稱地獄減肥法』