腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

ilean300 · 發表於 2013-3-5 18:12

好東西就快點來看衣看讚~~~ 多謝大大分享我也要瘦~~~~ 吶喊!!

gold172 · 發表於 2013-3-5 18:13

感謝分享，有效的話，我也想試試看

skywalk2206 · 發表於 2013-3-5 18:15

感謝分享.....我也要瘦身....

wi38520 · 發表於 2013-3-5 18:17

棒喔~~~~~謝謝分享
棒喔~~~~~謝謝分享
棒喔~~~~~謝謝分享
棒喔~~~~~謝謝分享
棒喔~~~~~謝謝分享

as1010 · 發表於 2013-3-5 18:19

我也想要王一般的腹肌

smart0619 · 發表於 2013-3-5 18:19

謝謝分享, 一直再找這種訊息

咖啡ㄉ牛奶 · 發表於 2013-3-5 18:22

謝謝大大分享好方法,讚!

s06605366 · 發表於 2013-3-5 18:22

好久沒練了現在連腹肌的性狀都不見了,不知道有沒有比較輕鬆
的方式可以練腹肌.

pc1124 · 發表於 2013-3-5 18:23

感謝分享.....謝謝大大ㄉ分享

貓小二 · 發表於 2013-3-5 18:26

我也要練@W@在下的腹部已經退化成四塊了QAQ
下腹部的肌肉群真的需要很長時間的..........練Orz..