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腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

 
gn02614721 發表於 2013-3-4 21:26:42 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 6378 472155
leon5029 發表於 2013-3-5 11:43
好東西! 感謝分享~~!!
正好可以用來做進一步的鍛鍊!
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ApRiLKong 發表於 2013-3-5 11:44
謝謝分享唷，目前正需要...
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fish6952 發表於 2013-3-5 11:45
感謝分享.....我也要瘦身....
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blacklibra95 發表於 2013-3-5 11:48
感謝大大...有空也來練練...年紀大了...肚子也跟著大
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wuhigh 發表於 2013-3-5 11:50
腹肌是最難練的
我練兩年還沒成果
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sbear4765 發表於 2013-3-5 11:50
謝謝大大分享這麼棒的腹肌訓練~我已經無法用言語來感謝大大的分享!!!
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york_w 發表於 2013-3-5 11:54
感謝大大提供
我也要公狗腰!!
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724768101 發表於 2013-3-5 11:56
謝謝指教，實在是太厲害了!
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claudio0323 發表於 2013-3-5 12:00
讚，拯救我的鮪魚肚吧
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AKEVION 發表於 2013-3-5 12:01
推一下，希望能獲得有用訊息
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