產後四個月要怎麼減肥?

產前我還算苗條49公斤..
不過產後升完BB65公斤
到現在升完BB4個月了~
才瘦了5公斤~
還有11公斤要怎麼瘦??!
請各位有減過肥成功的水水教少一下3Q

正常飲食多運動
就會瘦啦

如果平常愛吃大餐的話
記得餐前吃點健而婷的甲殼素之類的東西
這樣可以把油脂包覆減少吸收

就一般人而言飲食都是減重的第一步
然後搭配有氧運動，應該很快就有效果

產後唷 ~~ 要多運動 讓身體動到
每天運動30分鐘 若沒時間10分鐘也行的~
像我自己 還有搭配NOW健而婷的CLA來吃
再繼續搭配運動 也是可以有效果的
吃一陣子體脂真的降下來
我是覺得還滿不錯 身體覺得輕盈一點~~

同為產後媽咪的我，由於堅持哺餵母乳，所以要吃藥&打針或是侵入性的減肥方式，完全不考慮!
偶然在電視新聞上得知Easy So 懶人機，當下先打電話諮詢客服，加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，加上我剛好生完肚子很軟很適合使用EASY SO懶人機，有時候帶孩子實在太累，常在運動與睡眠之間拉鋸，趁寶寶睡覺時，我也在旁邊使用機器順便閉眼休息，正符合我的需求。
可以上立康官網 或是撥打07-3878833詢問了解呦~