重訓減肥 會不會長不高

小弟目前打算 一邊 仰臥起坐 等等 訓練腹肌  再搭配跳繩
如果 去健身房  用那些健身器具 會不會讓我長不高呢? 那如果只是單純的仰臥起坐 伏地挺身 這樣會長不高嗎

請幫我解一下迷思  我有努力去爬文 可是 每個人都說不一樣的 我真的很亂
請幫助我 拜託  

可以問健身房的教練哪些器具會影響身高發展的的

有學者說過身高發育跟體內賀爾蒙有關而重訓機器則不影響

不過我則保持懷疑的看法 畢竟過量的重訓會影響骨骼發育

如果要去健身房的話 還是請教"專業"教練最好

據我所知划船機對長高是有幫助的

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
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