太硬的床我睡得不習慣

最近跟朋友出去玩兩天一夜,飯店的床跟棉被超軟的,我想也換,太硬的床我真的睡不習慣呢,大家有比較推薦的嗎

在睡覺前都會~要弄一下被子~然後才會入睡!那是我從小到大的習慣了~
所以在挑選寢我都是用同一個!!~~~上品寢具哈哈!
他的床墊有~很多不同的軟度~!他那兒
我覺得你可以去他們店家裡面試做看看~
像我的~我去那裡選的澎澎軟軟~超舒服的拉~一睡就好久嚕
而且磨蹭起來~好舒服喔!!!

睡眠品質真的很重要~!可能會因為睡不好而影響到隔天的工作或行程~
我以前有次搬家 新買的枕頭讓我睡不好
結果害我一整個月都沒有精神
後來朋友推薦我去上品寢具買床組
朋友說他的老闆有"睡眠博士"的稱號~~對寢具很有研究
是那邊的店員告訴我
要挑選適合高度的枕頭 才能睡得舒服
後來我睡眠品質不良的問題就改善了

除了枕頭的問題以外
大大你還是要早點睡~適時的發洩工作壓力吧~~~~