跟進體指肪3%彭于晏魔鬼身材!!不求人~ 在家自己練![圖+影]

叫我第一名 · 發表於 2013-12-9 22:03

水喔~只有3%，這只能說是神人啦，快點來看一下有什麼招可以學，感謝分享

percy0919 · 發表於 2013-12-10 00:37

好厲害喔~~~

我也要來練看

看起來效果不錯

六舍嫩宅 · 發表於 2013-12-10 14:12

彭真的練超壯~
這應該需要超人的毅力...
還有規律的飲食跟生活~
我ㄧ直都想練腹肌~ 但都沒成功~ 來看看有什麼方法~
謝謝分享~

mk6622 · 發表於 2013-12-11 12:33

FGD TERT TERTERTR RTRT RTRETRTT

icejefftw · 發表於 2013-12-11 12:57

早就想把肌肉練起來趕快參考參考

X982696 · 發表於 2013-12-11 13:24

六舍嫩宅發表於 2013-12-10 14:12
彭真的練超壯~
這應該需要超人的毅力...
還有規律的飲食跟生活~

彭練就出來的身材，飲食真的要很注意，真的要靠恆久毅力的呀...

sayu351 · 發表於 2013-12-12 00:17

thx~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

SHEEP494 · 發表於 2013-12-12 10:16

感謝大大分享

maxhophip · 發表於 2013-12-12 17:34

thanks so much . I want to be a muscle man

yax85 · 發表於 2013-12-13 00:41

感謝大大的分享...............................................