把握減肥黃金時間點　不痛苦自然瘦

ling007 · 發表於 2013-8-26 18:57

我也想知道怎樣不痛苦自然瘦
謝謝分享

j92060208 · 發表於 2013-8-26 19:14

好奇該怎麼做希望會有幫助

乂太公望乂 · 發表於 2013-8-26 19:14

ff1099 發表於 2013-8-23 09:42
來看看怎麼自然不痛苦的瘦~

喔喔這是一篇好文章看來我應該要好好把握那個黃金時間點

xd17401120 · 發表於 2013-8-26 19:22

最近我開始減肥~ 也是遵守此原則
早餐吃得像皇帝 (避免體力不足)
午餐正常吃 , 晚餐跑步完後吃麥片 , 頂多吃點水煮的魚肉片
2個月下來 ~ 體重緩緩下降 ~ 也可降血壓 (之前血壓偏高)

rhq1855 · 發表於 2013-8-26 19:28

趕快去看看
我也該減肥了
感謝大大的分享

linchungloo · 發表於 2013-8-26 19:32

感謝分享啊超級實用大推大推

dodoc123 · 發表於 2013-8-26 19:36

謝謝分享來看看如何不痛苦

chimark0120 · 發表於 2013-8-26 19:59

謝謝大大的指導謝謝大大的指導謝謝大大的指導

tclight · 發表於 2013-8-26 20:03

把握減肥黃金時間點　不痛苦自然 ...