我想瘦大腿~~

我一直以來大腿都肉肉的~~好想瘦~怎麼辦~~~

跟你說一個很有效的方式
利用埋線的方式
效果還不錯

我自己本身不胖
但大腿卻很胖
我就是利用埋線的方式

慢慢瘦下來 的
夏天到了我可以很開心的穿短褲出門了

跑步或快走先讓全身消脂
然後搭配瑜珈讓線條變緊實
我每次在瑜珈空間上完熱瑜珈都有一種小一號的感覺
雖然可能只是消了水腫 不過長期堅持下來對於瘦腿還蠻有效果的~
然後就是敲膽經、刮肝經囉 飲食也要控制 少油少鹽少糖
先試試這幾個方法吧

可以試埋線阿~
雖然會瘦的比較慢，但真的有效果!!

想瘦大腿~~
晚上千萬要避免吃澱粉
空中踩腳踏車其實蠻有用的喔
但是要持續做
另外可以搭配中醫埋線雕塑~~

我覺得家裡放台跑步機還不錯!
最近就買了 BH 的iF2W旗艦跑步機
可以在家邊看電視邊跑步，感覺就比較有運動的動力!
而且聽有去健身房的朋友說，跑步機15分鐘後開始燃脂
所以通常基本要跑個30分鐘!
一開始沒再動覺得有點累，後來習慣後覺得小 case
這幾個禮拜下來大腿有變瘦屁股有結實一些的 fu
運動果然很有效果

我覺得抽脂是最快的方法
我本身也是都有在運動
只是大腿實在是很不像話
想說要跟朋友去法泊抽脂
那時候才知道不只抽脂還可以塑型
當然術後要過一段時間恢復啦
恢復後就可以票漂亮亮出門啦

我本身有在埋線+吃中藥
我也是很在意我手臂和肚子上的贅肉
我去的診所是在永貞路和福和路交叉路口 在星巴克對面
名字是竹X堂,他們諮詢師很親切也很細心
找出我的問題幫助我雕塑我身材的曲線
醫師也會依照我的身體狀況和情形調理用藥
諮詢師教我控制飲食搭佩埋線 到現在 我也雕塑到曲線
肉肉也跟我SAY BYEBYE了 真的很開心呢

整個人都變得更有自信更美麗了呢 ~~~ (轉圈圈撒花)

我之前有試過埋線
效果還不錯唷
因為我也是胖下半身的人
當時埋了一段時間後
褲子真的有很明顯的變鬆了

埋線是比較健康辣
所以還是找一個對自己身體比較好的方式做瘦身會比較好哦

原來大家都推薦埋線阿~~~
我本身也是下半身肥胖的人，一直對埋線保持懷疑的態度，
下次如果有機會我會試試看的!!