其實長痘痘不只是洗面乳的問題,與飲食及肝臟排毒功能也是有密切的關係,
洗面乳的選擇方面最好選用不含皂鹼的洗面乳,就是洗完不會覺得乾乾澀澀的,
再來還要使用不含酒精的化妝水,具有控油效果的產品更佳
陰時方面的話則是少實用油炸的食物,太油的恭禧也敬量不要食用
水分以及營養也很重要,一天最好能喝到兩千CC最佳
營養攝取的話就多攝取含蛋白質.維他命A.C.E的蔬果,能幫助膠原蛋白的生成
使肌膚能更快速完整的修補,不會坑坑洞洞的
原則上是直接食用營養食品效果會最好
營養食品也盡量選用天然製造的而非化學合成的
還有肝臟方面的問題...
如果臉頰方面有長期都無法消去的痘痘時就該懷疑自己的肝臟功能是否有些問題
這時候就要多補充維他命B還有少熬夜等...
規律的生活習慣才是身體健康的最好方法喔!! |