驚悚！辣妹挑戰168小時都只吃速食！最後皮膚竟然變成這樣...快把麥當當丟掉啊！

你喜歡吃速食嗎？對於每天要煩惱中餐晚餐要吃什麼的忙碌上班族來說，速食似乎是不錯的選擇；但如果三餐都只吃速食，到底有多不健康呢？對身體到底有什麼樣的影響呢？英國這名 24 歲的正妹編輯菲比 (Phoebe Jackson-Edwards) 決定用自己的身體做一個實驗，那就是挑戰一週都吃速食！想不到身體竟然開始出現超恐怖的現象！而且還必須要花至少兩個月的時間才能復原…來看看到底發生什麼事了吧！

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一開始，菲比當然很開心可以「以身試法」，畢竟終於有個理由可以正大光明地吃速食，反正是為了實驗嘛！在那之前，她先去做了身體檢查，並無其他異常狀況，而體脂肪為 23% ，以一個 24 歲的女孩來說，是很健康正常的數值。而菲比原本的飲食習慣也算健康，平均幾周才會吃一次速食。



於是，這一切的起點就從第一天的早上七點半開始，一個培根漢堡 (313大卡)！而中午呢，吃了麥當勞大麥克餐還有一杯健怡可樂。(555大卡)



晚上又吃了肯德基的炸雞餐，熱量直接破千。(當天總計為2138大卡)



第二天用 Subway 的香腸蛋三明治開始 (240 大卡)，中午吃漢堡王華堡套餐 (994大卡)，晚上吃土耳其烤肉。 (1000大卡，熱量總計：2234大卡)



先來看一下菲比吃速食前後的差異，左邊是原本的肌膚狀況，而右邊很明顯地已經可以看出她的額頭已經開始更容易出油了！



第三天，早上，吃了漢堡王的培根蛋堡 (300大卡)、中午吃了炸雞堡餐加百事可樂 (939大卡)、晚上吃了英式炸魚條佐豌豆泥 (936大卡)。



到第四天時，這整個挑戰對菲比來說已經開始有點負擔了，除了吃得很膩之外，臉和皮膚也變得更容易出油… 比起這個，原本保養有加的她更擔心的是精神狀況…



第四天的早餐是麥當勞的香腸蛋堡、中餐是 Subway 義大利辣醬口味搭配健怡可樂，還有蘑菇醬炸雞當做晚餐。 (254+479+671=1604 大卡) 第五天早餐則是 Costa 的總彙三明治套餐、中餐吃牛排佐白醬。



晚餐是必勝客的蘑菇火腿披薩。熱量一樣是高得嚇人， 共計 2504 大卡。



到了第六天，菲比真的再也受不了了，她發現除了上述的狀況越來越嚴重之外，脾氣也變得越來越暴躁，早上起床變得非常沒有精神！可以看看她右邊的皮膚，膚質已經呈現有點蠟黃、而且也更油了！



但是任務還是要繼續下去，還有兩天！第六天早上她吃了星巴克的香腸三明治 (500大卡)、肯德基雞肉卷餐 (705大卡)，還有達美樂瑪格麗特披薩 (1064大卡)。



最後一天結束之後，菲比如釋重負地去做了一次健康檢查，竟然發生驚人的結果… 她的體脂肪在短短一個禮拜內從 23 上升到25%，光是大腿的部份就從原本的 6.1% 變成將近兩倍的 11.8%！而長期吃油炸的食物也讓他的皮膚加速了將近 27% 失水率…經過這個實驗後，菲比以後看速食的眼神應該會從此改變了。



看完這篇的你是很餓還是覺得很油膩呢？順帶一提，她在第七天吃了蛋堡當早餐、漢堡王炸雞塊套餐當中餐，而晚餐是 Five Guys 的經典漢堡餐！只能說無論是什麼東西，千萬不要攝取過量啊！




大家快把麥當當丟掉~擁抱新鮮食物吧！




via:今日頭條

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還以為要秀她變胖的樣子

看起來差不多

對對對~快把麥當當丟掉啊~改吃肯德基卡拉雞腿堡XD

夭壽哩 吃太多了吧= = .....

不膩嗎?
為了健康,飲食還是要均衡一點的好.

這真是太恐怖了~所以速食少吃

偶而吃可以  三餐就不行啦

偶爾吃吃還可以   一星期都吃那個那麼油的東西.....好想吐....

怒吃溫蒂來收驚

為什麼要這樣糟蹋自己~~~

快來我這 我來幫忙消耗熱量！