手殘黨也成功！家裡只要有「白米飯+醬油」就能做出的0失敗料理…口感鹹香變化無窮！

最近武漢肺炎疫情還蠻嚴重的，卡民們除了上班上課，484ㄉ都有乖乖待在家呢XD

雖然不能出門閒晃吃美食，但其實在家裡也能吃得很好！
今天要來教大家做一款最近在網上爆紅的食譜「燒飯糰」，材料居然只要飯跟醬油就可以成功做出來，而且步驟簡單又好吃~~

先來教大家初階版本，懶癌患者(94我啦XD)也大呼簡單！


需要的材料有：白米飯(吃不完的剩飯也OK)、白芝麻1勺，黑芝麻1勺，辣椒粉1勺，海苔絲
醬料：醬油，蠔油（沒有也沒關係），蜂蜜（也可以用少許糖代替）

作法：
1.白飯、白芝麻、黑芝麻、海苔、辣椒粉放入碗中攪拌均勻。
2.將所有醬料攪拌均勻。
3.平底鍋刷上油，開火加熱，飯糰捏成三角形，兩面刷醬，排入鍋中煎至金黃，外脆內嫩的就可以吃啦！

ps.嫌太單調的也可以加入煎好的雞蛋絲、雞肉絲、火腿、培根、碎肉等。


塗上醬汁的米飯不再寡淡無味，焦脆又鹹鹹甜甜的口感吃一個根本不夠！
學會初階版燒飯糰之後來看看進階版，起司控絕對不能錯過的「爆漿起司燒飯糰」！


材料需要：白飯、生菜兩片、芝麻1勺、海苔、火腿、起司
醬料：2勺醬油、2勺蠔油、1勺番茄醬、1勺蜂蜜（可用砂糖代替）拌均勻

作法：
1.白飯，生菜切碎，芝麻，海苔，火腿全部拌均勻。

2.醬汁材料全部拌均勻。

3.米飯鋪在碟子上，放入起司，再蓋上米飯，捏成三角形。
4.平底鍋熱鍋燒油，放入飯糰，一樣兩面刷醬，煎至金黃即可。

一咬開起司就會流出來，加上爽口生菜還有鮮美的火腿，根本可以賣了！

最後要來介紹「午餐肉飯糰」，不知道卡民們有沒有吃過午餐肉，這種鹹鹹的加工肉製品完全就是配飯聖品！
一般是拿著切片煎來吃，不過拿來跟飯糰搭在一起也是很好吃der！

材料有：午餐肉，白飯，芝麻，海苔，肉絲，辣椒粉

做法：
1.先將午餐肉取出切片，用油煎一下

2.白飯，芝麻，紫菜碎，肉絲，辣椒粉拌均勻
3.把拌均勻的飯，塞入午餐肉的盒子（隔一層保鮮膜），定型後取出，鋪上午餐肉，綁上切條的海苔就可以開吃囉。

午餐肉本身就有鹹度所以不刷醬，這次使用了罐頭來幫飯糰塑型，物盡其用！而拌入了海苔等材料的米飯配上鹹鹹鮮鮮的午餐肉，超級搭！

以上介紹這三款燒飯糰食譜，在家不知道要吃什麼的卡民都可以動手做看看哦！
(以上圖/翻攝自goody25)

在家也可以做出日料店的菜色><

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做法看起來不適很難!有空可以來試試看!

一二個月閒在家就會做一些創作
廚藝  手工  工具發明......
大家都很有才華

我感覺基本款的做起來應該就很好吃了......
都是很對味的材料啊～

這個實品圖看起來超好吃的，料理感覺都很方便，
用午餐肉罐頭感覺更簡單耶，有空我也來試試

作法超簡單,就算是不會做飯都可以試試看

這種三角飯糰，煎至金黃，外脆內嫩的，真的很好吃!!

這種吃法只適合給不會煮菜的人
看了就不會有想要吃的慾望

視覺上就已經想流口水了!
感覺真的不會太難~~

滿實用的，覺得最簡單的點在於，沒啥一定要弄熟的食材
不管是火侯不夠還是太過，了不起就口感不佳