6,柚子,每100克,大約42千卡熱量。蛋白質0.8克;脂肪0.2克;膽固醇為0;碳水化合物9.5克,膳食纖維0.4克;鈉3.0毫克;多種維生素和礦物質。在低熱量水果類排名第六。
7,桃子,每100克,大約42 千卡熱量。蛋白質0.6 克;脂肪 0.1 克;膽固醇為0;碳水化合物 10.1 克,膳食纖維 1.0 克;鈉 1.7 毫克;多種維生素和礦物質。在低熱量水果類排名第七。
8,橘子,每100克,大約 44千卡熱量。蛋白質 0.8 克;脂肪 0.1 克;膽固醇為0;碳水化合物 10.2 克,膳食纖維 0.5 克;鈉 0.8 毫克;多種維生素和礦物質。在低熱量水果類排名第八。
9,蘆柑,每100克,大約44 千卡熱量。蛋白質 0.6 克;脂肪0.2 克;膽固醇為0;碳水化合物10.3 克,膳食纖維 0.6克;鈉 - 毫克;多種維生素和礦物質。在低熱量水果類排名第九。
10,葡萄,每100克,大約 45 千卡熱量。蛋白質0.4 克;脂肪 0.3 克;膽固醇為0;碳水化合物 10.3 克,膳食纖維 1 克;鈉 1.9 毫克;多種維生素和礦在低熱量水果類排名第十。 |
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