口腔是我們人體最重要的部位之一，日常生活中的進食都離不開口腔，然而相比於其他身體健康問題，口腔健康往往被我們忽視。而隨著現代人飲食習慣的改變，加之不重視口腔健康問題，口腔問題出現的幾率越來越高。下面就讓我們來看一看幾種常見的口腔疾病及應對措施：
1、齲齒
齲齒，也就是我們常說的蛀牙，是最常見的口腔疾病，隨著人們生活水平的提高，人們攝取更多的精緻食品和糖分，目前在成年人中，患齲齒的概率高達80%。要防治齲齒就要定期進行口腔檢查，及時矯正齲齒，不能等到牙疼才採取措施，一旦牙疼，多數情況下就已經傷及牙根，需要採取拔牙治療，除了要忍受痛苦不說還要付出更多的成本。另外還可以在日常生活中注意不吃或少吃含糖分過高的食物，不喝或少喝碳酸飲料，喝完後馬上漱口，科學選用各種氟保健品、氟化牙膏。
2、牙齒敏感
牙齒敏感常見的原因是因為牙齒上的牙釉質磨損，牙本質或牙根暴露，遇到過冷、過熱的食物就會有痠痛感。可選用抗過敏牙膏，減少甜性和酸性食物飲料的食用，使用含氟漱口液漱口，另外要注意刷牙方法，使用軟毛牙刷，減少對牙齒的磨損。
3、牙齦出血
發炎的牙齦呈深紅色、水腫、觸之容易出血，嚴重時會導致牙齒鬆動和脫落，造成牙齦出血的原因有許多，常見的如牙結石的刺激、選擇的牙刷不好或刷牙手法不正確等。預防的最好策略是，做到早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是睡前，以減少牙菌斑的積累，每半年至一年清潔一次牙齒，預防牙菌斑變成牙結石。
4、黃牙
黃牙通常是牙漬附著在牙齒表面造成的。我們的口腔通常情況下存在著許多不同類型的細菌，這些細菌容易在牙齒表面、舌面等積聚，它們代謝產出侵蝕牙齒的酸，這些酸長期與口腔內的食物殘渣發生化學反應，形成牙漬。如果要避免這種情況生活中要少飲用茶、咖啡等一些容易色素沉積的飲料，或者定期進行牙齒清洗。
5、口腔異味
有口氣是一件讓人非常頭疼的問題，口腔異味的成因有很多，最常見的原因是口腔內的細菌。但針對口腔異味問題，除了要加強口腔清潔、防止細菌在口腔內滋生，更重要的是通過調理身體環境、補充適量維生素，尤其是維生素C來預防和及時治療口腔疾病的產生。只有這樣才能從根本上杜絕引發口腔異味的根源。
6、口腔潰瘍
現實生活中我們常遇到口腔潰瘍問題。然而大部分人認為出現口腔潰瘍就是上火了。其實不然，有很多方面是存在內在原因的，可以通過多吃些新鮮的水果蔬菜來緩解，也可以通過碾碎的維生素B2來緩解病痛。
總而言之，想要擁有一個良好的口腔環境，首先是要重視口腔健康並定期進行牙齒和口腔檢查，其次要勤刷牙漱口，以及其他輔助措施，如使用牙線、漱口液、嚼無糖口香糖等，時刻保持口腔內的清潔環境，最後要多注意飲食，少吃辛辣和帶有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，可以有效的預防口腔疾病。
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