堅持良好的生活習慣，提高免疫力，抗擊疫情

1、保持早晨吃一個蘋果；

2、保持中午吃一顆維C；

3、保持早晚各吃一片鈣片；

4、保持每天午睡半個小時；

5、保持每晚喝杯牛奶；

6、保持每天睡8個小時；

7、保持每天運動40分鐘；

8、保持每晚10點前睡覺；

9、保持每天三顆棗。