不同時間喝不同水有助瘦身

root8942 發表於 2020-4-16 15:32:38 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 878
1、清早起床:淡鹽水,有助於腸蠕動。2、工作中:檸檬水,加速新陳代謝。3、午飯前:暖開水,補充上午身體所消耗的水分。4、下午茶時段:花草茶,可抑制食慾。5晚餐中:蔬菜汁。

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likon3332233 發表於 2021-9-15 10:59
減肥要不復胖最重要的就是"運動" 只要是靠藥物或者是其他非運動的減肥方式, 都是無法提高基礎代謝率以及瘦身的!
我本身的腹部腰側比較胖,因坐辦公室也較難瘦…
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