養生做到九多九少

1、少肉多豆。2、少鹽多醋。3、少衣多浴。4、少食多嚼。5、少藥多練。6、少車多步。7、少欲多施。8、少慮多笑。9、少言多行。只要將上面這個“九多九少”口訣熟記於心，並逐一實踐，或許你能從中獲益一生。