牛奶

牛奶的三個誤解，您知道麼？家裡有小孩的一定要注意。

一：

牛奶加雞蛋長期吃並不會營養不良。

二：

並不是所有人都適合多喝牛奶來長高，腸胃不好的人喝了很容易拉肚子。

三：

失眠的人喝牛奶並不能助眠，還不如早點放下手機。

明知道不利睡眠
好難作得到  
睡前放下手機