小心病從口入養大癌細胞！遠離4種「吃」出來的癌症

現代人的諸多慢性疾病跟重大癌症病患，很多都是在吃方面不注意，嗜吃某些特定自覺好吃的東西，導致吃出身體的疾病，又花費更多的醫藥費用支出，多注意吃食自然能遠離疾病

【早安健康／癌症關懷基金會】 小心病從口入！遠離四種「吃」出來的癌症

癌症蟬連30多年死因榜首，讓人聞風喪膽。更嚇人的是其中四種癌症，默默的在「壞習慣」裡摩拳擦掌，伺機而動。

小心了！

1.食道癌。
大家都聽過「病從口入」， 愛喝熱湯、熱飲容易引起細胞病變的食道癌就是一例，研究報告認為飲食中應該要避免65度以上的高溫液體，降低風險。

2.大腸癌。
腸道是人體第二個免疫器官。少蔬果、高精緻食物會減少糞便體積導致腸蠕動變慢、壓力提高。若體內的好菌少了纖維作為營養，容易讓壞菌肆虐，進而影響腸道與免疫系統，都是腸癌的主因。（編輯推薦：大腸癌蟬連12年癌症之首，醫師：一天放臭屁超過20次要小心）

3.胃癌。
胃癌是韓國第一癌症，飲食習慣吃醃漬食物就是原因之一。科學也發現，攝取太多燒烤、煙燻、加工、高鹽食物，就會提高胃癌發生率。（編輯推薦：常胃痛不見得是潰瘍，一張圖曝「胃癌喜歡你這樣吃」）

4.肝癌。
肝癌的風險因子有許多種，過多酒精、精緻糖長期堆積成脂肪肝，就離肝硬化、肝癌更近一步。另外，高濕氣加上食物不當保存，就會讓黴菌長出「黃麴毒素」，一旦中毒就大大提高急性肝炎及肝癌的發生，不可不慎。

來源：早安健康
https://www.edh.tw/article/24742#0710ac

真的要注重飲食啊
小心吃到滿身病

癌症除了飲食環境還有遺傳基因的影響，之前有朋友有做孕前檢查還順便加做了一個叫“癌知因”的，說是可以了解有沒有癌症高風險基因，還好都沒有異常