大家知道甚麼運動對關節比較沒有負擔嗎?

家裡爸媽上個月剛退休，最近一直提醒他們要多運動、去戶外走走，但他們兩老的膝關節都不太好，兩人也都不太會游泳，除了散步外還有什麼比較適合他們的運動嗎?

沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，
或無法運動到的部位，推薦你可以買L320達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，
落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~

上個月幫媽媽報名了名杏 無重力跑步機課程 過程較輕鬆且無負擔 媽媽說效果也不錯， 給你參考~