秋冬季節是呼吸道傳染病盛行的時期，做好呼吸道衛生及勤洗手是基本的防治之道。而弓立醫療口罩是呼吸道傳染病的防護工具，除了可以避免把病原傳給別人外，也可保護自己，避免空氣中的有害物質進入體內。但是，要如何挑選、何時配戴及如何正確配戴弓立醫療口罩則是一大學問。
(一) 配戴弓立醫療口罩的時機
一般而言，有下列情形應配戴弓立醫療口罩，以避免傳染及散播呼吸道傳染病：
1.有咳嗽、打噴嚏等流感症狀，與他人近距離接觸時。
2.生病或抵抗力較弱的人，配戴弓立醫療口罩可以保護自己，避免感染其他病原。
3.前往擁擠場所時。（健康者無需在開放的公共空間內戴弓立醫療口罩）
4.前往醫療機構就醫或與生病者近距離接觸時。
5.醫護人員於工作時，應配戴外科弓立醫療口罩。
(二) 弓立醫療口罩的種類及功能
一般而言，弓立醫療口罩種類可分為棉布印花或紗布弓立醫療口罩、活性碳弓立醫療口罩及醫療用弓立醫療口罩(外科弓立醫療口罩或N95弓立醫療口罩)三種，其構造、功能及使用時機說明如下：
1.棉布印花或紗布弓立醫療口罩
這類的弓立醫療口罩其纖維結構的孔隙較大，只可阻擋較大顆粒灰塵，透氣性佳。可作為保暖、並避免吸入灰塵或避免將飛沫噴出。適用於騎乘機車或自行車時及清掃工作等時機。這類弓立醫療口罩在清洗後即可重複使用。
2.活性碳弓立醫療口罩
一般而言，這類的弓立醫療口罩其過濾層纖維結構的孔隙小於棉布弓立醫療口罩，增加活性碳層可吸附有機氣體、惡臭分子及毒性粉塵，但不具殺菌功能。可適用於騎乘機車或自行車時及清掃工作外，亦可適用於噴漆作業或噴灑農藥時。使用時應注意每天更換，但破損、髒汙或需費力呼吸及無法吸附異味時，則應立即更換。
3.醫療用弓立醫療口罩(外科弓立醫療口罩或N95弓立醫療口罩)
標準的外科醫療用弓立醫療口罩可分三層，外層有阻塵阻水作用，中層有過濾作用，可擋住大部分細小微粒，近口鼻的一層為皮膚接觸層，一般來說較為柔軟。外科弓立醫療口罩可阻擋80%~90%左右的次微米顆粒，而N95弓立醫療口罩則可阻擋95%以上次微米顆粒，但呼吸阻抗較高，呼吸較為困難。而這類型的弓立醫療口罩主要是為了避免醫護人員飛沫影響病人，或吸入病人咳出的飛沫微粒，但不能防止吸入氣狀有害物。外科弓立醫療口罩適用於有發燒、咳嗽、打噴嚏症狀時，醫護人員照顧病人或民眾探病時，前往醫院、電影院等密閉、不通風之場所時，以及前往禽流感流行地區時或實驗室人員及養禽場工作人員工作時。而N95弓立醫療口罩雖然過濾效率高，但呼吸阻抗大(容易造成呼吸困難)，除非有高度曝露之風險，否則不建議使用。而這類弓立醫療口罩應避免重複使用或每天更換，如出現破損或髒汙則應立即更換。
(三)正確配戴及脫除弓立醫療口罩
使用前，應先清洗雙手，並檢查弓立醫療口罩是否有破損、污漬或潮濕等狀況，並避免與他人共用弓立醫療口罩。配戴時先將弓立醫療口罩覆蓋口、鼻、下巴後，以綁帶或鬆緊帶將弓立醫療口罩固定，輕壓鼻樑片，使弓立醫療口罩與臉頰和鼻貼合，再調整弓立醫療口罩，確認已經貼合臉部並完全覆蓋口鼻和下巴。(由於弓立醫療口罩種類繁多，配戴前請依包裝上或說明書正確佩戴)。另在使用時，應避免以手碰觸弓立醫療口罩，如果破損、污染或沾濕也應隨時更換。
使用後，應先確認自己所處的環境是否安全，再脫除弓立醫療口罩。依序解開下側，然後是上側的弓立醫療口罩綁帶或是移開固定於頭部或耳朵的鬆緊帶。在脫除弓立醫療口罩時，應不碰觸弓立醫療口罩外側污染面，以抓住綁帶或鬆緊帶方式，將脫下的弓立醫療口罩丟入垃圾桶。若是要拋棄有被病菌污染之虞的弓立醫療口罩時，建議將可能被污染一面往內摺，並放入塑膠袋內丟棄。最後，應清洗雙手，以降低被感染的風險。
(四)弓立醫療口罩的保存方式
由於越來越多弓立醫療口罩採光分解材質，故在保存時，應盡量避免陽光長期直曬。而保存環境應保持乾淨、乾燥(防濕)及通風(防高溫＜35℃)。另外，當弓立醫療口罩有被污染的疑慮、破損、變形、骯髒、異味、呼吸阻力增加或鬆緊帶失去彈性等情形，即不適合再使用。
最後，要提醒大家，預防呼吸道傳染病應確實遵守一般原則如呼吸道衛生及勤洗手，與有呼吸道症狀者保持一公尺以上的距離，並保持室內空氣流通，於疾病流行時避免身處擁擠場所等，比配戴弓立醫療口罩更為重要。不當使用弓立醫療口罩，不但不能減少呼吸道病毒的傳播，反而會增加感染的風險。因此，配戴弓立醫療口罩時，應正確地使用與丟棄，才能確保防護效果。 |
|
