無須瑜伽墊、手不用碰地,在大自然中享受做瑜伽的舒暢感! 【25分鐘戶外流瑜伽】

庭甄許 發表於 2021-9-17 21:19:15 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 1 21568
中秋連假幾天,有安排去戶外走走嗎?

這套戶外流瑜伽,無需瑜伽墊、手不會碰地,外出旅遊不管是到公園、農場、海邊、山上等等景點,只要地面平坦,就可以好好享受在大自然中,做瑜伽的舒暢感喔! 像是森林浴 ~

什麼都不用準備,只要一顆放鬆的心,就能一起練習囉。

PS:按下拍攝按鈕時,才發現我腳跟踩在瑜伽褲,配上估溜估溜地板,很不穩咧~ 硬著頭皮繼續錄下去~ 整個好抖喔 ~ 請忽略

【25分鐘戶外流瑜伽】 無須瑜伽墊、手不用碰地,在大自然中享受做瑜伽的舒暢感! (Outdoor Flow Yoga )

明天晚上9/18(六) 8點將發佈,這幾天假日外出時就來練練吧!

[Youtube]TXJIQwflDi8[/Youtube]

流瑜珈.png


已有(1)人回文

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likon3332233 發表於 2021-11-9 11:11
曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解,且幫助局部進行被動式的運動,而達到塑身的效果,過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器,這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健,一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善,
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯,而且機器很方便買,我是在高雄買的,直接撥打他們公司電話,而且服務超棒的可以幫你送到家裡,重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作,而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~
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