現在對保養有多講究?

近幾年開始走養生路線
不夜唱了、不吃消夜了，垃圾食物也多拒絕往來
除了作息改善飲食簡單保養品也希望成分能單純一點的比較好
大家覺得隨年紀增大，自己最大的改變是什麼?

[虹伶]£夢魘 · 發表於 2021-11-16 14:00

越來越早睡早起，買東西下手前都會先看一下成分，保養品也是

【沒朋友】ζ · 發表於 2021-11-16 14:02

以前夜唱一整晚可以接著去上班~ 現在這樣搞還真的撐不住了~

53c7131u · 發表於 2021-11-16 14:17

會需要更刻意維持體態吧! 現在會去健身房的朋友越來越多了

Graham01 · 發表於 2021-11-16 14:24

保養品都換新了從原本開價玻尿酸精華
換到vinata的緊緻膠囊
這是最近蜜糖覺得吸收效果蠻好的也不黏膩

黃yu012 · 發表於 2021-12-23 12:12

年紀大了真的要保養一下T.T
我都習慣每周運動三次
臉的保養推推克麗緹娜的保濕或緊緻系列的~

leehua391977 · 發表於 2021-12-25 23:01

保養還是維持增加代謝型的
最近試了東森eckare的倍舒暢PLUS益生菌來增加代謝

slashs536 · 發表於 2022-2-27 22:09

吃東西口味變很清淡
甜炸辣油全部不吃

檸檬蛋糕1020 · 發表於 2022-8-29 16:31

年紀越大真的越想早點睡
然後開始會買一些給熟齡肌用的保養品
專櫃阿藝人推薦的膠原蛋白通通一次補齊
最常用安美諾美白霜跟品木宣言的駐顏有樹系列
兩個我都在看皮膚狀況而用
再來就是年輕時愛用重油重辣現在都避免掉了

檸檬蛋糕1020 · 發表於 2022-8-29 16:32

[虹伶]£夢魘發表於 2021-11-16 14:00
越來越早睡早起，買東西下手前都會先看一下成分，保養品也是

我也是~
以前年輕都隨便買有擦到就好
現在年紀大真的會挑一下