時常心慌焦慮怎麼辦？

半年前開始覺得自己怪怪的...
不知道是不是因為工作壓力的關係，我時常會感到胸悶跟焦慮
靜下來就會有很慌張的感覺，我自己評估過後想要去身心診所看看
所以想上來尋求大家幫助，推薦一下桃園市區的身心診所...感謝你們

可以多找朋友出去聊聊
或是找家人跟朋友陪你一起去就診
不要自己一個人扛下情緒
也希望你可以快些好起來

建議你去找中山路上的心寧診所梁欽琪醫師 他們都會很耐心傾聽病患的心聲 就是把你當朋友一樣的聊天 我每次看完聊完心情都會特別安心(我是焦慮症)

之前跟你同樣狀況,後來去看身心診所後,覺得自己還是需要心理治療
雖然心理諮商自費部便宜,不過可以從根本治療,我覺得錢花得很值得
給你參考

謝謝大家的推薦跟關心～我會好好去面對的

之前媽媽是在武陵高中附近的心寧治療自律神經失調

看她復原狀況還不錯

建議你可以去試試看！