有人吃紅藜麥之類的食品嗎？

我媽最近給我吃紅藜果膠（憲哥代言的）,說可以增肌減脂,她嫌我胖,替代一些澱粉類的食物,我是還沒吃,我嫌麻煩,但我是聽說紅藜麥真的是個高營養價值且低熱量的食物,我就是怕難吃而已,有大大吃過紅藜之類的食品嗎？好吃嗎？

有吃過~沒啥特別的感覺~最後還是原封不動的排出