葉黃素甚麼時候吃

因為現在3C不離身，其實蠻擔心自己眼睛之後會有狀況
發現身邊蠻多都有在吃葉黃素，因為聽說葉黃素人體無法自行製造
只能透過飲食，但都外食其實也很難達標...
因此自己也開始考慮要開始來吃
想先問問大家吃葉黃素都是在甚麼時間點吃?
需要跟甚麼東西分開吃嗎?

iga00071 · 發表於 2022-6-24 07:13

我長期盯電腦，長期吃葉黃素真的眼睛疲勞度有改善

nice5678 · 發表於 2022-6-24 21:06

建議可早上飯後吃，推這篇文章資訊滿清楚
https://www.yannigo.com/baike-detail/4/18/600

cartersa · 發表於 2022-6-24 21:34

保健食品通常都會有說明說建議用量及時間

張斌斌 · 發表於 2022-6-24 23:00

一天要盯電腦超過8小時，我自己會按壓穴道，舒緩壓力有感，也有吃葉黃素的習慣

maple741852 · 發表於 2022-6-25 20:30

我是吃這牌，客服建議我早上吃，認真覺得他們家客戶人超好回答我一堆問題ＸＤ