論防曬重要性！歪果網友不塗防曬的慘痛下場⋯

一年中天氣最熱、陽光最充足的時候來了。

大家千萬要記得多補水，更重要的是，如果長時間出門的話，一定要記得塗！防！曬！



可能很多人都覺得，太陽曬曬沒什麼大不了的，「我不需要防曬乳！」

比如下面這些人：

▼這是我哥哥，每天都戴同一頂帽子出門工作。


▼買了條新短褲，現在我的腿看起來好像拿坡里冰淇淋啊
（香草、草莓和巧克力組成的三層冰淇淋）


▼辣個⋯請問現在這個時間還有藥店開門的嗎？


▼我有兩個（顏色的）爸爸！


▼出海前忘了抹防曬乳，回來就收穫了一件「痛苦圍兜」。


▼穿涼鞋也要記得抹防曬乳啊……


▼我身上有一處永遠不會被曬黑和曬傷的皮膚，很神奇。


▼經驗：用防曬噴霧，噴完記得抹勻。


▼大家涼鞋的款式都差不多嘛。


▼為了參加弟弟的畢業典禮，我在陽光下坐了兩個小時……


▼曬得我好像穿了一條死靈褲。（用死人皮膚做的褲子）


▼在我們學校，滑雪鏡是「酷」的象徵，所以……


▼我的工作要求我穿短袖，戴手套，結果就變成了這樣。


▼當我們騎行穿越美國之後。


▼那天我做了個一次性紋身貼紙，然後紋身掉了，但沒完全掉……


▼目前暫不接受任何形式的擁抱。


▼我的工作是在戶外為人接種疫苗，結果曬了個口罩出來。


▼「我不需要防曬乳，戴個帽子就行了。」


▼我覺得我現在像隻螃蟹，煮熟的那種……


▼漁網裝……


▼那天徒步時我只戴了個帽子，現在我看起來就像《降世神通》裡的安（Aang）。


▼有點曬過頭了，孩子們叫我猩猩腳……


▼我爸爸永遠只穿同一雙鞋出門。


▼塗防曬乳的時候一定不能隨便啊……


▼今天我老婆在海灘幫我在後背塗了防曬，兩次！


▼起碼容易變成皮膚癌的痣都做好防曬了……


▼我是在屋頂修太陽能的，工作時必須戴手套……這才5月，我就曬成這樣了。


▼是誰說帽子反戴更帥？！


▼防曬乳倒是挺有效的，但手短怎麼辦……


▼曬傷了，不過還有辦法！


▼男朋友在徒步時只給刺青做了防曬，事實證明，防曬乳確實比襪子有用。


▼我想我再也不會在這麼曬的天穿破洞牛仔褲了。


▼「我不會在泳池裡待那麼久的，不用塗防曬了……」


▼我才發現我褲腿的長度不一樣？？


▼我請朋友幫我抹防曬，我猜他不是很專心。


看了這麼多案例，想必大家也明白防曬乳的重要性了！

那麼，大家又該如何正確地選擇、塗抹防曬乳呢？

這裡給大家一些小建議：

1、何時塗抹防曬乳

在曬太陽前大約30分鐘塗抹防曬乳效果最佳，這樣防曬乳可以被皮膚吸收，並且在出汗時不容易被洗掉；在游泳或劇烈運動後需要重新塗抹防曬。



2、如何塗抹防曬乳

抹前搖一搖，以混合結塊的顆粒；

一定要塗抹足夠的量，一般一捧就夠了；

一定要覆蓋所有會暴露在陽光下的皮膚部位，包括耳朵、背部、肩部以及膝蓋和腿的背面；

在眼睛周圍塗抹防曬時要小心。



3、購買防曬時要注意什麼

選擇能抵禦UV-A和UV-B射線，且防曬係數（SPF）至少為15的廣譜防曬乳；

閱讀產品標籤，如果經常出汗或游泳的話，請選擇防水品牌；

注意自己是否對氨基苯甲酸(PABA)過敏，以及產品中是否含有這種成分；

如果對正在使用的防曬乳嚴重過敏，可以換一種含有不同化學物質的防曬乳，並非所有防曬乳都含有相同成分；

油性皮膚或者容易長粉刺的話，可以使用水性防曬乳；

更貴的防曬乳不一定更好，儘管貴的通常聞起來更好，但在防曬方面不一定比便宜的更有效；

注意保質期，因為某些防曬成分可能會隨著時間的推移而降解。



使用防曬乳的注意事項就是這些，日頭赤炎炎！大家一定要注意防曬啊……

現在真的需要在防曬重要不管有沒有太陽都需要補