日節目探究「口臭」成因，這跟習慣有很大關係

在現實生活中，有很多人深受口臭的困擾。就算是平時刷牙漱口嚼口香糖什麼的，也是治標不治本，第二天一覺醒來還是口臭難聞，而且流口水把枕頭弄得重口味。



如果覺得自己有口臭煩惱的話，不如先試著閉上嘴巴吧！不要誤會，這裡說的閉嘴不是罵人的話，或許真的對解決口臭問題有幫助。日本TBS電視台冷知識節目《この差って何ですか？》就曾探究過口臭的成因，節目組請來齒學博士中城基雄來到現場講解分析。為什麼有的人會口臭，有的人就不太有這個煩惱呢，聊起口臭的主要成因，專家中城基雄開門見山指出——如果嘴巴裡面太乾燥，就會加重口臭，比如某些人平時習慣一直張著嘴用嘴巴呼吸的話，就容易有口臭！



中城基雄介紹說，人的唾液可以起到抑制細菌繁殖的作用。



如果一直張嘴，導致嘴裡太乾燥、唾液減少，相應地細菌量增加，就容易引發口臭。



為了對比張嘴與閉嘴的口臭差異，節目組請來搞笑藝人YuiP（右邊這位）參加實驗。



從往期節目的片段中，可以看出YuiP常常有張開嘴巴的習慣。




專家中城基雄認為，如果想對比細菌在張嘴與閉嘴時的不同繁殖情況，可以選擇睡覺時間，這樣最容易看出差異。因為人在睡覺的時候不怎麼會分泌唾液，所以細菌在這時候最容易因為嘴巴乾燥而繁殖。




於是節目組就決定連著兩個晚上觀察YuiP的睡眠情況。



首先在第一個晚上，讓YuiP按照平時的狀態睡眠。在此之前，睡前刷牙，



專家先檢測確認YuiP嘴巴里的細菌數。




借助相關設備，可以看到YuiP嘴巴裡每平方公分約有5000個細菌在活動。




一般來說，口內每平方公分細菌量在25000個以下都算正常，所以說YuiP刷完牙後5000個已經算挺乾淨了。



再來檢測口臭的程度，




根據不同的測定值，可分成5種不同的口臭程度：0~80ppb，基本無味；81~200ppb，味似放屁；201~500ppb，如硫磺味；501~800ppb，如垃圾味；801~1000ppb，像魚類腐敗的味道。



而YuiP剛刷完牙後測出的結果是10ppb，屬於近乎無味一類。



接著節目組讓YuiP按照平時的姿勢睡覺，怎麼舒服怎麼來。可以看到處於酣睡狀態的YuiP，一直都是保持張著嘴巴的姿態。



第二天早上8點，YuiP再次接受口腔檢查。




在張嘴睡覺一夜過後，她嘴巴裡的細菌達到每平方公分40000個，是睡前的8倍！




口臭程度飆升到368ppb，也就是「硫磺味」的級別，




可以想像一下，大概就是嘴裡散發出如同雞蛋變質一般的味道了……



然後在第二天晚上，節目組安排YuiP體驗閉著嘴巴睡覺。

平時的習慣是張嘴睡覺，所以這時需要頭套來輔助閉住嘴巴。




然後到了第三天早上，YuiP又一次接受口腔檢查。



這時口腔內每平方公分的細菌量才8000個，較刷牙後並沒有增長多少，而且對比張嘴睡覺後的40000個，也是有5倍的區別。




再來看看口臭程度，也只有25ppb，僅僅比睡覺前上升了一點點，依然是「基本無味」的水準。對比張嘴睡覺後368ppb的「硫磺味」「臭雞蛋味」，也的確是改善了很多。




以其他20多歲、30多歲、40多歲的人為例，也能得到類似的結果，閉嘴睡時口內的細菌量，是張嘴睡時的約四分之一，



閉嘴睡時的口臭程度，是張嘴睡時的約八分之一。



人在晚上睡覺的時候，一旦已經養成張嘴的習慣，如果不借助外力的話，應該是很難調整過來了。不過在白天沒有睡覺的時候，有口臭困擾的人，可以先試試堅持閉嘴呼吸後，看看有沒改善效果囉。