揪出８種會發胖的飲食壞習慣

艾阿 減肥減了很久  還是沒減成阿
摘要裡面說 跟自己的習慣很像
   趕快來看一下   還有沒有更嚴重問題阿

真的跟我的飲食習慣差不多ㄋ~
完蛋ㄌ~會不會沒救ㄋ~~呵呵:tongue:

算一算還滿多府合我的
真糟糕
趕緊去看有沒有什麼補救的方法
女生總是希望瘦一點嘛

我現在正努力改掉一些不好的習慣～希望能快點瘦下來～

感謝大大的分享~
我是因為之前必須吃素一陣子,
索性就乾脆順便減肥,
在沒有運動的狀況下~控制澱粉的攝取量
並徹底實行少油低鹽的飲食,
三個月瘦了八公斤~
CUP也沒有變小喔~(注意蛋白質的攝取)
可是小腹和大腿明顯瘦很多~
超開心的~~~~~~

哈~怎麼都跟我那麼像咧~
來看一下吧！！

...我好害怕看到結果＞＜　不過還是想看～

我想在受5公斤

但是要受在腿跟屁股才行阿

呵呵

有4、5、8，3样就胖成这样了，我要减肥！！

我要減重減重~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~