有沒有人有瑜珈或皮拉提斯的dvd?

想再家自學一些簡單的動作..
有沒有人有教學帶可以分享呢?
thx~~

godzilla0708 · 發表於 2006-7-29 10:20

我看過"楊麗菁青春瑜珈密碼組 "
一共分六片DVD....
還不錯，感覺蠻適合初學者學的～～
可以找找看～～ ^^

godzilla0708 · 發表於 2006-7-29 10:21

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一共分六片DVD....
還不錯，感覺蠻適合初學者學的～～
可以找找看～～ ^^

likon3332233 · 發表於 2021-9-28 13:31

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~

有沒有人有瑜珈或皮拉提斯的dvd?

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