請問專業人士, 月見草油 深海魚油 螺旋藻 的問題

月見草油

深海魚油

螺旋藻

我是男性 , 因為某些因素被推薦買了這3樣健康食品(藥品?)
我想問的是,我平常有在吃綜合維他命,
剛好綜合維他命吃完了,
聽人說螺旋藻對身體非常好,
所以我想停用綜合維他命,
改吃這3樣,
請問,
這3樣可以同時吃嗎?
這3樣有沒有副作用?
男性吃月見草油會有問題嗎?

謝謝!