打嗝!!

我常常打嗝~~~使我照成~~很多不便
像是在公共場所~吃飯~看電影  都會讓人厭惡
  有什麼方法不要讓我打嗝~~~而且打的嗝都是很大聲~很長的

打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣，同時吸氣期聲門關閉，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，而發出一種間斷而短促的聲音，位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射，部分受中樞神經影響，是種常見的臨床症狀。

引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。

非器質性打嗝可能因受涼、吞嚥過急、暴飲後，或吸入空氣（如邊吃飯邊說話）、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝，大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。

因某些疾病（顱內壓增高、毒素刺激、腦血管和循環障礙，周圍性疾病如頸部疾病、縱膈疾病、心血管疾病、肺部疾病等，橫膈直接刺激所致反射性打嗝如腹部疾病、嚴重維生素缺乏症、痛風等）或手術後而引起則屬器質性因素所致，甚至預後嚴重。

可以從時間上及睡時發生的情形作簡易的自我判斷，如打嗝的發生未超過24小時，稱為暫時性打嗝；高於或等於24小時，稱為頑固性打嗝，後者多為器質性打嗝。

若睡後打嗝停止者多為非器質性，相反的，若入睡後依然打嗝不斷者多為器質性。

平常偶爾打嗝，可以用力深呼吸幾口；或屏住閉氣十幾、數十秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝。

但如果是連續的、經常的，而且很難自行消失的打嗝，就要注意是否為疾病所引起。

[ 本帖最後由 kenny1022 於 2006-8-22 10:18 AM 編輯 ]

我個人覺得，有個方法真得很有用...呵~朋友教的啦!!
他說~ 大吸一口氣，然後就用力的逼氣，然後就好嚕!!
我自己也有試過，真得有用喔~~~ 有空試試吧。

嗯~~
我也覺得還不錯用
我也是深深吸一口氣
然後屏住氣(就是吸一口氣吸到無法再吸氣)
停個幾秒鐘~10幾秒
很快就不會打隔了^ ^~