請問整天不吃飯會怎樣嗎?只喝水(我是男生)

我本身蠻胖的
我已從85減到81了(效果不好= = )
因為暑假剩沒多久
我一直在用這段期間節食減肥
我想用最短的時間得到最好的效率
如果開學每天都要訂便當,份量也蠻多的,我是吃的下,吃不完又覺得浪費
福利社食品又大多是澱粉類
最近我整天都沒吃飯吃東西又有大量運動
只喝水
我都只靠水來充飢

我想問各為前輩像我這樣整天不吃東西
只喝水
又有大量運動(整個下午都在打球)
這樣身子會不會壞掉阿?

或是吃什麼東西熱量低又可以充飢的
比如說吃什麼種類的水果?

[ 本帖最後由 chengn 於 2006-8-24 07:14 PM 編輯 ]

答案是……身體一定會壞掉，哪有人家這樣減重的啊？不要命也不是這樣子吧!!照理說……消耗的熱量比吸收的熱量多就可以減肥了呀~~所以你也不必什麼都不吃啦~~正常的飲食配合適當的運動，「持之以恆」，一定可以瘦下來了，沒有那種快速減肥法啦~~別想太多了~加油喔

隨便你呀！不要餓到肚子痛就好了！
減肥唷！要慢慢來呀！最好詢問醫生辣！這樣能減的健康又沒風險

這樣的減肥法絕對傷身的…光喝水不吃東西
只會加速你的營養流失，要減肥就更難了
我也是靠喝水和運動在減肥的
雖然效果慢，不過多喝水是好的
但食物還是得吃唷，要節制就是了
然後要戒掉宵夜

至少要吃點有營養的東西才好吧。。。只喝水身體會壞掉的哦。。
而且如果你開始吃東西的時候。。是會吸收雙倍的。。會變的更胖的。。
非常不讚同這個做法哦。。