睡前應堅持做好六件事

呵呵,我大概只有刷牙這項做的到吧

不過說話回來

如果不刷牙就睡覺的話

隔天早起時的口氣會超臭的說!!:sleep:

古人的智慧都有一定的道理
雖然可能不能完全做到
但了解一下也是不錯的喔

謝謝大大ㄉ分享跟收藏
願意拿來與我ㄇ分享

生活就是持之以恆
每一項都有一定的功能
我想以後我睡前會很忙:sleep: :sleep:

感謝，最近常常失眠看到了很多方法趕緊來試一試喔:heart:

哎呀! 我全都沒有做到, 怎麼會這樣!
不過, 以前原始人有沒有失眠呢?:what:

喔...蠻厲害的....真是不錯...

沒想到連洗腳都有啊....

看來在下要多多洗腳了...

我也是睡前刷牙呢
可是我爸花現我早上沒刷牙
都會一直唸呢，煩死人了
跟他說睡前刷才正確的
他還說，誰教的，亂亂說＞＜
氣:angel:

我好像只做到刷牙
睡前都很懶
記不起來那麼多東西
還有沒有習慣睡前喝東西
隔天起來眼皮會腫腫的

三、四、六   我沒在做的耶~"~
散步？完全沒去想過
加密牛奶？我都喝鮮奶而已= =不加蜜
洗腳？睡前並不會刻意在去洗一次腳= ="