請大家替我想辦法

我的兒子1歲4個月了,食量很大.每天一直吃.<包含牛奶.飯.及餅乾等其他>.又不愛喝水.
導致便便硬又粗.解便非常痛苦.都會在那邊一直跳及哭鬧.我在牛奶中有添加康貝而乳酸菌.
其效果並不是非常明顯,我很煩惱.請大家給我些意見好嗎?<是否便秘會遺傳.因為我自己本身也是
都要靠吃藥才會上.>:sleep:

便秘的成因

1.飲食不當：
　　是便秘最主要的原因。現代文明習慣下，攝食過多高蛋白、高脂質及精緻之食物(如油炸食品、速食、肉類)，而攝食過少纖維質、澱粉及天然粗糙之食物(如蔬菜、水果、五榖)，且水份飲用也不夠；以致大腸內糞渣體積不夠，不易刺激便意，滯留大腸內使水份再吸收增加，致大便變硬而造成便秘。

2.胃腸蠕動較慢：
　　也是便秘常見的原因。缺少運動會減緩胃腸之蠕動；情緒低落也會抑制胃腸蠕動；常餓肚子缺乏食物的刺激腸道蠕動也是因素；但有的跟個人體質有關，故往往便秘也會有家族史，但仍可藉由飲食習慣的糾正而獲致改善。

3.如廁習慣不良：
　　因為一些事件而自主性閉便，例如上課來不及、教室規則、只顧玩耍、反抗排便訓練、渴求關心、肛裂疼痛，而使大便忍住不解，久而久之排便刺激的反射就會減低，如此日久即成便秘。

4.其他器質性病變：
　　例如腸道之控制神經不正常(如巨結腸症、脊髓畸形）；或腸道阻塞（如狹窄、腫瘤）； 此類因素在兒童便秘之比率較少。



如何預防及治療便秘

1.改善飲食習慣：
三餐應定時；並多攝食纖維質食物，例如各種蔬菜及水果(如木瓜、香瓜、香蕉、蕃茄、桃 子、柑橘、奇異果)，以及五穀(尤其是全麥或糙米)，都有軟便的效果，黑棗汁效果也不錯； 同時減少高脂高蛋白的食物。

2.養成定時上廁所的習慣：
使排便反射功能正常。

3.多喝水及適當的運動；
對腸胃蠕動很有幫助。

4.藥物：
(1)對長期便秘者，可以軟便劑控制數週以利解 便。
(2)對腸道蠕動較慢者，可加促進蠕動的藥物，以促進糞便排出。
(3)對急性解便困難時，可以灌腸或塞肛劑處理，以助積便排出。

以上若仍治療無效，則應進一步找醫師，做詳細檢查，以排除其他器質性病變的原因。

[ 本帖最後由 kenny1022 於 2006-12-26 09:40 編輯 ]

便秘體質是可能會遺傳的，
例如腸燥症，
建議可以每天固定時間叫寶寶去蹲馬桶，
例如早上起床或睡前，
叫他先去蹲，
一定要強制直行不管有沒有便意，
另外黑棗汁、烏梅汁，
也有通便的效果，
可以試試看，
如果還不行的話，
就要找小兒科大夫，
使用軟便葯物了…