周末睡到自然醒反傷身

dedicatedto · 發表於 2007-3-3 14:36

因為是學生每天都要早起
週末沒事都會習慣晚睡晚起呢
我以為這樣會比較好
原來這樣也會傷身喔！

ppro1234 · 發表於 2007-3-6 21:19

我放假也是睡到自然醒
不過頂多多睡一個小時就醒來啦
這是生理時鐘在控制我無法多睡
原來這是比較健康的

ㄚ昭 · 發表於 2007-3-6 22:31

難怪放假的時候?m會覺得人很累
而且愈睡人愈累
一直?m睡不飽
原來是這個原因啊~
謝謝你的分享

heavensoar · 發表於 2007-3-6 22:58

嗯嗯~周末的時候還是保持平常的睡眠習慣比較好喔！
睡到自然醒的話精神不一定比較好的！

showint · 發表於 2007-3-8 12:44

原來睡太多對身體不好，
看來我假日時該改改作息了...
不要把身體越睡越糟。
感謝大大提供!

jasonmac · 發表於 2007-3-16 11:52

是哦..
那我不就整組壞光光
我假日一定是睡到自然醒

說 · 發表於 2007-3-16 12:48

原來睡到自然醒也不見得是好事
謝謝大大分享

鳳翔雲 · 發表於 2007-3-17 14:11

還好我都不會睡到自然醒= =
反而更早起來玩電腦呢@@

doraemon3581 · 發表於 2007-3-17 18:40

什麼~~
原來我錯了
我都睡到自然醒的說

k2897623816 · 發表於 2007-3-18 06:27

什麼？原來睡覺也有不好的時候
我以為睡覺最好了！
像我假日就會晚睡晚起
好像生理時鐘都亂了！