誠心建議樓主 , 回收自己的噴出物 , 加入其中 , 那更是不會浪費壓 ... |
這種東西喝了... 就是一輩子的事..... 一但中斷..... 只會迅速的轉變成脂肪... 而且不經過有效的訓練... 這種"喝出來"的肌肉力量..... 反而比在工地扛磚扛鋼材練出來的還差... 純粹好看而已... |
雖然好像是葉配文~可是好好笑~~ 下午在全家有看到這瓶買來喝喝看濃黑巧克力還不錯~ |
....肌酸粉 跟高蛋白不一樣喔... CREATINE=肌酸粉 請不要誤導喔...那個喝多了會傷身體 要依次減量... PROTEIN=蛋白質 蛋白質會影響男性的性慾望 通常只建議有在運動的可以多攝取 原因在於才會吸收 過多蛋白質反而還會轉化成脂肪 |
基本上是不可能影響到持久的 說吃Maca或精氨酸還有可能... 但練健身完一定要馬上補充蛋白質 最好是低脂低熱量的蛋白質(乳清蛋白) |
這內容主要是有重訓健身的人....平常人攝取牛奶或豆漿即可 一天喝一箱晚上會變消防栓?? |
蛋白質 感覺很不錯的啦 |
沒錯!!! 男人就是要肌肉 小弟弟也需要大量肌肉阿 哈哈哈哈哈哈哈哈 :emo_036: :emo_036: |
葉佩文,又是你 303030303030303030 |